График работы: 06:00 – 20:00 ( без выходных )

Как проходит прием у психотерапевта, почему не стоит его бояться и как себя вести?

 

Для многих людей визит к психотерапевту кажется чем-то страшным или даже постыдным. Поэтому зачастую те, кто в этом нуждается, откладывают запись на прием или отказываются от него совсем. Однако депрессии, неврозы, зависимости и прочие нарушения, которые затрагивают работу психической системы, требуют обязательного внимания специалиста. И те, кто все же решается на посещение врача, понимают – ничего страшного в этом нет.

Как проходит прием

После назначения точного времени приема человеку остается лишь прийти на сеанс. Самой волнительной считается первая встреча, ведь именно тогда приходится переступить через себя, преодолев страхи и барьеры. Однако ничего сверхъестественного, из-за чего стоило бы откладывать визит, во время беседы не происходит.

Первым этапом всегда становится знакомство. В это время клиент адаптируется к общей обстановке, рассказывает о себе психотерапевту, делится тем, что его беспокоит. После этого беседа переходит на следующую ступень – изучение проблемы. Задачей психотерапевта на новом этапе становится определение, что именно послужило причиной появления жалоб и как можно исправить ситуацию.

В большинстве случаев специалист может сделать основные выводы уже на первом сеансе. Однако это не означает, что все сразу само собой решится. Зачастую требуются дополнительные встречи, чтобы глубже разобраться в проблеме и эффективнее ее побороть. Это особенно актуально, если речь идет о тяжелых депрессиях и массе внутренних проблем.

Сделав окончательные выводы, специалист может назначить медикаментозное лечение и психотерапию. В первом случае пациенту нужно будет принимать назначенные препараты, с чем трудностей возникнуть не должно. Во втором же ему потребуется работать с врачом, приходя на дополнительные встречи. На них психотерапевт поможет пациенту лучше разобраться в себе и побороть возникшие сложности.

Почему не стоит бояться

Страх перед посещением психотерапевта едва ли можно назвать обоснованным. Единственной целью специалист будет ставить помощь своему клиенту и попытается максимально эффективно и быстро решить все трудности. Все, кто решается на этот шаг, понимают, что бояться идти к врачу точно не стоит.

Почему не нужно бояться психотерапевта:

  1. Результат встреч с психотерапевтом есть всегда. Специалист поможет разобраться даже в очень тяжелых случаях и сделает все, чтобы помочь пациенту.
  2. Психотерапевт всегда относится к своим клиентам с пониманием. Не стоит думать, что он что-то не так поймет или отнесется к словам предвзято.
  3. Посещение специалиста такого профиля не станет клеймом. Все встречи остаются конфиденциальными, а их содержание не выходит за пределы общения между врачом и пациентом.

Примерно та же ситуация и с другими необоснованными страхами, которые возникают у людей перед первым посещением психотерапевта. Поэтому не стоит чего-либо бояться, вместо этого лучше уверенно отправиться на сеанс.

Как себя вести

Некоторые люди, собирающиеся на визит к психотерапевту, очень переживают по поводу того, как правильно себя вести. Нужно просто быть собой настолько, насколько это возможно. Только так можно добиться быстрого результата от сеансов и решить свои проблемы. Главный плюс встреч со специалистом – полное взаимопонимание и доверие.

Важные советы:

  1. В разговоре нужно оставаться откровенными. Не стоит скрывать от врача факты, которые могут оказаться важными, пусть даже и неприятными.
  2. Не стоит волноваться и попусту переживать. Специалист не причинит своему клиенту вреда ни физически, ни психологически. Не нужно впустую тратить нервы и переживать.
  3. Специалисту следует полностью доверять. Все советы, которые даст психотерапевт, рекомендуется использовать. То же касается и методов лечения.

Лечение у психотерапевта – не такая простая задача, как может показаться. Чтобы добиться заметного результата, потребуется не только хороший специалист, но и большой труд со стороны пациента. Поэтому не стоит усложнять ситуацию недоверием или излишним волнением.

Нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к психотерапевту для преодоления личных трудностей. Все сеансы проводятся с упором на полное доверие между пациентом и специалистом. Поэтому они очень быстро дают положительный эффект, который врач поможет закрепить и даже улучшить.