ЛФК для детей: при каких заболеваниях рекомендуют

Сегодня различные проблемы с позвоночником могут появиться не только у взрослого человека, но и у ребенка. Заболевания спины могут быть врожденными или приобретенными, но вне зависимости от этого состояния здоровья ухудшается, по причине появления болей человек не может вести нормальный образ жизни. Однако сегодня проблемы можно легко решить, если обратиться к опытному неврологу или при помощи ЛФК.

Разработанные упражнения позволяют избавиться от многочисленных заболеваний. Отметим, что ЛФК — это не просто различные упражнения, это водные процедуры, а также ходьба на месте и просто обычные игры. Если заниматься постоянно под присмотром инструктора, то это позволит рассчитывать на максимально эффективные результаты. Детская лечебная физкультура безопасна, главное очень полезна.

Преимущества ЛФК

Этот вид физкультуры заставляет человека больше двигаться, занятия положительно отражаются на развивающей роли. Однако важно, чтобы упражнения выполнялись под присмотром руководителя, который подскажет, как правильно выполнять то или иное упражнение. Правильно организованные занятия способствуют:

• Формированию осанки;
• Укреплению мышечной ткани;
• Развитию двигательного аппарата.

ВАЖНО! Упражнения, которые в каждом случае определяются индивидуально, способствуют также развитию выносливости, и что немало важно улучшается координация движений.

Среди преимуществ, которыми приятно способна порадовать лечебная физкультура особенно выделяются следующие моменты:

• Ускорение адаптации к школьным нагрузкам;
• Укрепляется иммунная система;
• Сон становится спокойным, улучшается аппетит;
• Улучшение общего состояния здоровья.

Следует отметить, что подбирается комплекс упражнений, индивидуально исходя из множественных факторов, в первую очередь будет учитываться общее состояние ребенка.

Разновидности упражнений

ЛФК — это не просто комплексная гимнастика, к ней относят практически любой вид активного отдыха. Довольно часто занятия могут проводиться в легкой игровой форме. В этом случае формируется у детей интерес, мотивация. Упражнения ЛФК делят на две группы:

1. Специальные. Упражнения будут направлены на конкретные системы. При условии грамотного подхода и правильно выполнения упражнений существенно ускорится процесс реабилитации после переломов. Ускоряются процессы заживления, восстанавливается подвижность. Такие занятия могут рекомендоваться к проведению при различных патологиях, например плоскостопии.
2. Общие упражнения, в данном случае комплекс будет состоять из методик, которые будут способствовать быстрому укреплению организма.

Также следует отметить, что упражнения лечебной физкультуры могут быть:

• расслабляющими;
• растягивающими;
• пассивными;
• координационными;
• дыхательными;
• активными.

Если рассматривать пассивный вид упражнений, то он применяется для той категории детей, которые самостоятельно не могут выполнять упражнения. Все действия (разгибания, сгибания и т.п.) будет выполнять специалист.

Однако если вы планируете приступить к занятиям, то в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом. ЛФК для детей будет не рекомендована в следующих случаях:

• Довольно часто у ребенка с носа течет кровь;
• Наличие злокачественных образований;
• Парок сердца, нарушение ритма;
• Открытые формы патологий;
• Повышенная температура тела.

Отказаться от проведения занятий также рекомендуется при наличии простуды. В любом случае врач относительно всех существующих противопоказаниях детально проконсультирует. Правила и рекомендации при выполнении упражнений ЛФК:

• Заниматься следует под руководством опытных специалистов, которые благодаря опыту смогут подобрать правильно схему занятий;
• Приступать к занятиям нужно после консультации врача, который проведя обследование, исключит возможные противопоказания;
• Приступать к занятиям нужно спустя 45 минут после приема пищу. После занятий к приему пищи можно приступать через 60 минут;
• Обязательно должна выполняться разминка, а также дыхательная гимнастика. Нагрузка должна увеличиваться постепенно;
• Помещение, в котором проводится лечебная физкультура, должно хорошо проветриваться, обязательно нужно следить за температурным режимом и уровнем влажности;
• Длительность занятий определяется индивидуально с учетом рекомендаций врача. Если потребуется курс можно повторять в течение года 2-3 раза.

Особенности проведения ЛФК с детьми страдающих сколиозом

Многие дети сталкиваются с проблемой осанки, чаще всего это связанно с тем, что больше времени они проводят сидя перед компьютером. Вернуть ребенку правильную осанку можно при условии, что проблема не в запущенной форме. Конечно, в этом случае нужно выполнять определенные виды упражнений.

В случае кифоза грудного отдела рекомендуют в комплекс упражнений включать занятия, на укрепление грудного отела, плечевого пояса. В случае сколиоза важно:

• работать над координацией;
• увеличивается подвижность;
• растягивать позвоночный отдел.

В заключение отметим, что эффективность определяться будет не интенсивностью выполнения упражнений, а их регулярностью. Если уделять немного времени, всего несколько раз в течение месяца, то рассчитывать на положительные результаты не стоит. Для получения эффекта потребуется заниматься минимум 4 раза в неделю.