Для большинства людей посещение психотерапевта является страшным и даже постыдным событием. Из-за этого, многие из тех, кто требует помощи, откладывают запись на прием или отказываются от этой затеи. Хотя депрессии, неврозы, зависимости и другие психоэмоциональные проблемы требуют обязательного решения или хотя бы наблюдения. И стоит только один раз посетить врача, чтобы понять, что ничего страшного в этом нет. А постоянные клиенты психотерапевта замечают улучшение своего состояния уже через 1-2 месяца консультаций.
После определения точной даты приема, пациенту остается только посетить эту встречу. Именно первый раз – самый волнующий и пугающий, потому что в этом случае приходится переступать через себя, преодолевать все страхи и ограничения. Хотя чего-то ужасного, из-за чего можно было бы перенести встречу, в процессе общения с врачом не происходит.
Начальный этап работы – это знакомство с врачом. В процессе этого пациент привыкает к окружающей обстановке, рассказывая о себе, своих страхах и проблемах. После этого, общение переходит на другой уровень – исследование проблемы. Задачей врача в этом случае становится определение того, что именно стало причиной возникновения вопросов и каким образом можно улучшить положение дел.
Почти всегда врач может сделать свои выводы уже на первой встрече. Хотя это не значит, что проблема будет решена без усилий за 1 день. Как правило, необходимы дополнительные сеансы, чтобы глубже разобраться в проблематике и быстрее ее решить. Это важно, когда речь идет о затяжной депрессии и множестве нерешенных конфликтов.
Сделав свои заключения, врач назначает медикаментозную терапию и (или) психотерапию. В первом случае больному следует принимать выписанные медпрепараты, с чем проблем быть не должно. Во втором случае ему нужно работать со специалистом, посещая дополнительные сеансы. На них врач помогает человеку лучше разобраться в себе и бороться с возникающими проблемами.
Страх перед походом к психологу не имеет реальных оснований. Главной целью врача является помощь больному, а также попытки максимально качественно и быстро решить его проблемы. Каждый, кто уже успел посетить врача, осознал, что бояться этого не стоит. А польза от таких встреч – неоценима велика.
Вот только несколько аргументов, которые объясняют, почему не нужно переживать по поводу встреч с врачом:
С другими необоснованными страхами дела обстоят тем же образом. Поэтому переживать не стоит. Напротив, лучше взять себя в руки и сделать первый шаг на пути к выздоровлению.
Если говорить о специфике работу, то многие терапевты уже после первого сеанса сообщают клиентам, как будет проходить лечение. Хотя в отдельных случаях терапия протекает в том ритмы, которые будет задан клиентов. Потому что многое зависит от того, как быстро раскрывается тот иной человек.
Также не забывайте, что поведение, манеры и стиль лечения у каждого психотерапевта свои. Все это зависит от его личности и опыта работы. Подходов к проведению первой встречи столько же, сколько методов лечения. Поэтому не стоит удивляться, если при посещении двух специалистов, вы увидите разное поведение и рекомендации по лечению.
Многие люди, которые собираются встретиться с психотерапевтом, очень беспокоятся по поводу того, как нужно себя вести и что говорить. Следует просто быть собой настолько, насколько это получиться. Только таким образом можно добиться видимого результата от встреч и решить существующие проблемы. Основное достоинство встреч с врачом –взаимопонимание и максимум доверия.
Важные рекомендации:
Лечение у психолога – не такая просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы добиться видимого эффекта, нужен не только грамотный врач, но и большие усилия со стороны больного. Поэтому не нужно усложнять положение дел свои недоверием или лишними переживаниями.
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к врачу для решения личных проблем. Все встречи проходят конфиденциально, а главное – дают видимый результат.