Для многих людей визит к психотерапевту кажется чем-то страшным или даже постыдным. Поэтому зачастую те, кто в этом нуждается, откладывают запись на прием или отказываются от него совсем. Однако депрессии, неврозы, зависимости и прочие нарушения, которые затрагивают работу психической системы, требуют обязательного внимания специалиста. И те, кто все же решается на посещение врача, понимают – ничего страшного в этом нет.
После назначения точного времени приема человеку остается лишь прийти на сеанс. Самой волнительной считается первая встреча, ведь именно тогда приходится переступить через себя, преодолев страхи и барьеры. Однако ничего сверхъестественного, из-за чего стоило бы откладывать визит, во время беседы не происходит.
Первым этапом всегда становится знакомство. В это время клиент адаптируется к общей обстановке, рассказывает о себе психотерапевту, делится тем, что его беспокоит. После этого беседа переходит на следующую ступень – изучение проблемы. Задачей психотерапевта на новом этапе становится определение, что именно послужило причиной появления жалоб и как можно исправить ситуацию.
В большинстве случаев специалист может сделать основные выводы уже на первом сеансе. Однако это не означает, что все сразу само собой решится. Зачастую требуются дополнительные встречи, чтобы глубже разобраться в проблеме и эффективнее ее побороть. Это особенно актуально, если речь идет о тяжелых депрессиях и массе внутренних проблем.
Сделав окончательные выводы, специалист может назначить медикаментозное лечение и психотерапию. В первом случае пациенту нужно будет принимать назначенные препараты, с чем трудностей возникнуть не должно. Во втором же ему потребуется работать с врачом, приходя на дополнительные встречи. На них психотерапевт поможет пациенту лучше разобраться в себе и побороть возникшие сложности.
Страх перед посещением психотерапевта едва ли можно назвать обоснованным. Единственной целью специалист будет ставить помощь своему клиенту и попытается максимально эффективно и быстро решить все трудности. Все, кто решается на этот шаг, понимают, что бояться идти к врачу точно не стоит.
Почему не нужно бояться психотерапевта:
Примерно та же ситуация и с другими необоснованными страхами, которые возникают у людей перед первым посещением психотерапевта. Поэтому не стоит чего-либо бояться, вместо этого лучше уверенно отправиться на сеанс.
Некоторые люди, собирающиеся на визит к психотерапевту, очень переживают по поводу того, как правильно себя вести. Нужно просто быть собой настолько, насколько это возможно. Только так можно добиться быстрого результата от сеансов и решить свои проблемы. Главный плюс встреч со специалистом – полное взаимопонимание и доверие.
Важные советы:
Лечение у психотерапевта – не такая простая задача, как может показаться. Чтобы добиться заметного результата, потребуется не только хороший специалист, но и большой труд со стороны пациента. Поэтому не стоит усложнять ситуацию недоверием или излишним волнением.
Нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к психотерапевту для преодоления личных трудностей. Все сеансы проводятся с упором на полное доверие между пациентом и специалистом. Поэтому они очень быстро дают положительный эффект, который врач поможет закрепить и даже улучшить.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
