График работы: 06:00 – 20:00 ( без выходных )

Адаптивная физическая культура (АФК)

Коныжева Кристина Вадимовна
26  Пн 27  Вт 28  Ср 29  Чт 30  Пт 31  Сб 01  Вс
             
Красавин Вячеслав Владимирович
26  Пн 27  Вт 28  Ср 29  Чт 30  Пт 31  Сб 01  Вс
  09:3014:00     16:0020:00    
  17:0020:00          

 

Занятия адаптивной физической культурой помогают человеку с ограниченными возможностями в период реабилитации. Такие уроки направлены не только на лечебное восстановление, но на социализацию человека в среде. Это комплекс упражнений, которые позволяют инвалидам укрепить здоровье и одновременно приспособиться к полноценной жизни в инвалидном положении.

Какие задачи решает адаптивная физическая культура и спорт?

Целью АФК является максимальное восстановление двигательной функции человека. После перенесенных болезней, операций, несчастных случаев, состояние здоровья пациента предполагает проведение лечебных физических занятий. Наряду с ними проводится социальная адаптация в общество. Это помогает лучше пережить период восстановления и стрессы. Физическая адаптивная культура помогает восстановить временно утраченные функции, ставшие причиной инвалидности или приспособиться к новому образу жизни с отклонениями в здоровье.

АФК направлена на решение таких задач:

  • сформировать психологические и психические реакции пациента на заболевание;
  • обучить пациента умению использовать комплекс спортивных упражнений;
  • научить самостоятельному применению средств для реабилитации;
  • восстановить временно утраченные функции;
  • поддержать стабильное состояние психики;
  • совершенствовать те функции, которые разрушены на длительный срок;
  • ориентировать на применение естественных средств, ускоряющих выздоровление организма.

Делая оздоровительную гимнастику, увеличивается степень возбуждения двигательных зон ЦНС. Обменные процессы приходят в норму, работа сердечно-сосудистой системы стабилизируется. Устанавливаются новые адаптивные двигательные умения и улучшается координация движений.

Проведение занятий по адаптивной физической культуре для детей

Лечащие врачи нередко направляют детей с отклонениями двигательной функции организма на АФК. Ребенок в период выполнения гимнастики адаптивной физкультуры не только восстанавливается, но адаптируется в социум. Для этого нередко занятия проводятся в группах, где специалист помогает каждому ребенку с заданиями. Детям с церебральным параличом часто назначают АФК для улучшения двигательной функции и моторики. Физкультурные упражнения помогают:

  • нормализовать тонус мышц;
  • стабилизировать нормальное положение тела;
  • закрепить умение хождения и самостоятельного стояния;
  • восстановить мышечное чувство;
  • установить статокинетические рефлексы;
  • проводить тренировку равновесия тела;
  • развить координацию стандартных движений.

Для развития указанных функций используются тренажеры и вспомогательные приспособления. Например, некоторые упражнения выполняются то с закрытыми, то с открытыми глазами, что позволяет развить мышечные чувства. Для равновесия используются прыжки на батуте, упражнения на качающейся плоскости, например, на фитболе. Чтобы стабилизировать правильное положение тела используется ползание, метания. Для принятия правильной осанки у опоры применяется зеркало.

Чтобы посетить курсы адаптивной физической культуры в Москве звоните в наш медицинский центр Контракт. У нас трудятся специалисты, работающие во с взрослыми и детьми, каждому пациенту прописывается индивидуальная программа реабилитации.