График работы: 06:00 – 20:00 ( без выходных )
Коныжева Кристина Вадимовна

Записаться
на прием

Нет доступных для записи дат

Коныжева
Кристина Вадимовна

Инструктор АФК, пилатес-терапии

Коныжева Кристина Вадимовна

График работы:

Образование: 

высшее, окончила ФГБОУ Московская государственная академия физической культуры по специальности «Физическая культура и спорт» в 2016 году.

 

Повышение квалификации, наличие сертификатов смежных специальностей:

2010

Сертификационный курс по теме: «Инструктор классической аэробики» АНО «Образовательный Центр «Академия Фитнеса»

2011

Сертификационный курс по теме: «Инструктор групповых программ (силовые направления)» АНО «Образовательный Центр «Академия Фитнеса»

2019

Сертификационный курс по теме: «Комплексное восстановление после родов» Студии Йоги и Пилатеса

2019

Сертификационный курс по теме: «Углубленный курс Пилатес для мам» Студии Йоги и Пилатеса

2019

Сертификационный курс по теме: «Пилатес для беременных» Студии Йоги и Пилатеса

2010–2019

Участник тренингов и воркшопов зарубежных и российских специалистов по направлениям: Аэробика, Pump, Functional training, Stretching, Fascial Stretching, Power Ball, Body Condition, .Здоровая спина, Особенности тренировки беременных, Эстетическое кинезиотейпирование, Мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса, Позвоночник 3D

 

Опыт работы:

2010–2016

Инструктор групповых программ / персональный тренер Zebra Fitness

2012–2013

Инструктор групповых программ / персональный тренер Alex Fitness

2013–2016

Инструктор групповых программ / персональный тренер Flex Gym

2019 по н.в.

Инструктор АФК ООО ОЦ «Контракт»

 

Зоны профессионального интереса:

Как тренер-преподаватель Pilates специализируется по направлениям:
Комплексное восстановление после родов (с коррекцией диастаза и опущений органов малого таза), Pilates для беременных, профилактика заболеваний позвоночника, болей в спине, нарушением осанки. Занимается диагностикой функционального состояния, фитнес-тестированием по методу Polestar Pilates, разработкой индивидуальной программы двигательной реабилитации, проведение индивидуальных и групповых занятий.
Мастер спорта по легкой атлетике.
Рекордсменка Европы среди юниоров.
Многократный призер и рекордсменка Москвы и Московской области.
Двухкратный призер ЦФО.
Многократный призер Кубка России